武蔵小金井駅の整体院｜痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、肩痛、腰痛、顎関節、膝痛、自律神経、産前産後 あなたのお悩み聞かせて下さい
（武蔵小金井駅南口より徒歩2分《完全予約制》待ち時間なし）提携駐車場あり
定休日：日曜・祝日
〒184-0004 東京都小金井市本町1-16-8
ぎっくり腰
・武蔵小金井駅南口より徒歩2分
腰痛
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
腰痛
●ご来院の前に不安なことはありましたか？
本当に良くなるか不安でした。
●施術を受けてみた感想は？
全く施術は痛みがなく安心しました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
説明も丁寧で親切だった。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
友達に勧めたい。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
何度も繰り返すぎっくり腰、腰痛に悩まされていましたね。初めは痛みをかばうように体全体の歪み、全身の強張りが出ていました。
こちらでは腰だけだはなく、足首からくるバランスの悪さを整え、普段の立ち方座り方もケアとしてお伝えしました。日常で負担のかからない姿勢を意識して生活してもらえたので、回数を重ねる度に体の強張りが軽減されましたね。
これからもセルフケアの他に、定期的に体のチェックをしに来てくださいね！
不眠症・腰痛
●最初の悩み
不眠症(長期)、腰も調子悪かった。
●ご来院前に不安だったこと
特になし
●施術の感想
先生の指導が大変良い。少しずつ体調が変化している感じがする。腰が良くなった。
●悩みの変化
以前に比べて改善したように思う。
●良かった点
全体的に良かった。対応も良いと思う。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
不眠症、腰の調子が改善されて良かったです！
自律神経の乱れから、不眠症だけだなく体の緊張が強く出ていましたね。
耳や顎、頭周りを整え、自律神経を整えたことで、腰の硬さも改善されていきました。
まだまだ体の重さが残っていたので、症状を慢性化させないためにも定期的に体のチェックを受けてくださいね！
腰の痛み
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
腰の痛みで困ってました。
●施術を受けてみた感想は？
普通の整体やマッサージと違い、圧迫感が全くない施術だったので、はじめは驚きました。
●そのお悩みどのように変わりましたか？
現在、痛みがなくなりビックリしています。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
同じような悩みを持つ方に勧めたいです。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
腰の痛みということで来院されて、身体の硬さや、重さといった筋肉の疲労などの足腰に関連する箇所への負担がかなりでていました。特に筋力トレーニング後の腰への痛みが多くあり自律神経、交感神経が強く働きすぎてる状態でもありました。
まずは、仕事後やトレーニング後の緊張状態を整えていきながら足腰に関連する箇所へのケアを中心とした動きを少しづつ付けてもらいながら、デスクワーク中の姿勢を意識してもらい腰への負担を減らしていきましたね。
これからも仕事後やお身体を動かした後のケアを大事にされてくださいね。
腰痛
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
最初はぎっくり腰（お尻の後ろ）がきっかけ。
●来院前に不安だったことはありますか？
改善するか不安でした。
●施術を受けてみた感想は？
通常の痛い整体より改善している感を実感しました。
●そのお悩みどのように変わりましたか？
当初は腰に負担がある認識でいましたが、根本は別にあったことも理解でき、通院して良かったです。
●当院をどんな方に勧めたいです？
整体に長年通っていて改善している感じがない方に勧めたいですね。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
腰痛改善の為にも、お伝えしたセルフケア続けてくださいね！
腰痛
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
腰痛
●ご来院の前に不安なことはありましたか？
本当に良くなるか不安でした。
●施術を受けてみた感想は？
全く施術は痛みがなく安心しました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
説明も丁寧で親切だった。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
友達に勧めたい。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
腰痛改善の為にも、お伝えしたセルフケア続けてくださいね！
腰の痛み
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
最初、腰が痛く施術を予約させて頂きました。
●施術を受けてみた感想は？
施術時間が短く不安でしたが、セルフケアのやり方を教わり日常で自分のケアが出来、良かったです。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
これからもセルフケアをおこたらずに頑張らせていただきます。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
初めてこちらに来院された際、膝の痛みをかなり強く訴えていて、骨盤だったり肩のバランスも崩れている状態になっていました。
こちらでは身体の歪みをとるようにして施術で整えていきました。
体中の筋肉が緊張した状態になっていたので、まずは力を抜けるようになることから始めていきました。
ケアもしっかりやってこられたので腰の痛みも改善されてよかったです。
これからもお家で出来るケアをしっかりとやってくださいね！
坐骨神経痛
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
腰痛(坐骨神経痛)
●ご来院の前に不安なことはありましたか？
「骨格の矯正はポキポキとして改善するもの」というイメージがあったので「痛くないポキポキやらない」で身体は改善するのかな？という思いがあった
●施術を受けてみた感想は？
初めの頃、全身筋肉痛の様になったので「これでいいの？」と不安になった。
●そのお悩みどのように変わりましたか？
きっかけの腰痛が出にくくなった。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
「痛くない」というのは良かった
●当院をどんな方に勧めたいですか？
「ポキポキならすのが怖い」「鍼、怖い」という人には良いかと思います。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
腰痛(坐骨神経痛)の症状で過去から腰痛やギックリ腰も1～2回繰り返していた状態でした。
骨盤の歪みなどもあり、足腰への負担がかなりでていました。
立姿勢や座り姿勢からある腰の痛みや骨盤の歪みを整えていきながら生活の中の負担を減らしてもらいましたね。
施術を受けてもらってから初めは、全身の筋肉痛のような状態が暫く続きましたが、身体を回復させていくための副交感神経が働きにくくなってもいました。
そのために施術を繰り返し受けて、身体の力を抜いてもらい、お伝えしたセルフケアを少しづつ続けてもらい腰痛の頻度が出にくくなって良かったです！
腰痛なども繰り返したり、戻っても意味がないので再発防止として無理なくケア続けてみてくださいね！
腰痛
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
最初は腰痛で来院しました。
●ご来院の前に不安なことはありましたか？
我慢していましたが、なかなか改善せずに来院しましたが本当に改善するか不安でした。
●施術を受けてみた感想は？
当初は施術直後は状態が良く時間とともに、再発する感じでいたが長く通院することで徐々に良くなり現在はすっかり痛みも取れ良好です。
●そのお悩みどのように変わりましたか？
現在は腰痛から両肩、そして左肩の痛みとはりは快方に向かっていると思います。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
長く施術を行うことで良くなってくることを実感しました。体のバランスが良くなってきていることを実感します。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
時間がたてば改善すると思って、治療をされていない方がいらっしゃるかもしれませんが早めに来院し安心していただくことが良いかと思います。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
腰痛での痛みの蓄積もあり、腰の痛みがかなり長引いていた状態でしたね。骨盤の歪みによって、足腰の動きの左右差や両肩の痛みやハリなどといった身体そのもののバランスの悪さもでていました。
まずは、骨盤の歪みと姿勢から診ていきながら今の身体の状態を把握してもらい、ゆっくりと体全体のバランスを整えていきました。
時間は少しかかりましたが徐々に痛みが軽減されて本当に良かったですね！
空いた時間などを使って、これからもケアを続けてみてくださいね！
腰の痛み
●最初どのようなお悩みがありましたか？
ぎっくり腰になってから来ました。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
毎月来ることで少しずつ痛い所がへっていきました。
しばらくすると良くなりました。
症状の改善には個人差があります。100％効果を保証するものではありません。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
最初ぎっくり腰で来院されました。
お身体のチェックさせてもらったところ、腰の痛みだけでなく足首の硬さや首の張りなどもあったので身体全体を施術させてもらい、生活の中での身体の使い方や家で出来る簡単なストレッチをお伝えしやってもらいながら通津kて行くうちに良くなって本当に良かったです！！
生活の中での身体の負担を減らすためにも、お伝えしたストレッチなど続けてみてくださいね！
左ひざの痛み
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
左ひざの痛み。
●来院前に不安だったことはありますか？
整体院の情報に関心がなく不安でした。
●施術を受けてみた感想は？
痛いところを確認し、それに合ったストレッチを教えてくれる。
●そのお悩みはどのように変わりましたか？
アドバイスされたストレッチを毎日続けたので良くなりました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
毎回ストレッチを記録していました。この記録は今後役に立つと思います。
ここを選んで良かったと思ってます。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
根気よく持続できる方。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
お伝えしたストレッチで膝の痛みが改善されて良かったです。是非記録したストレッチで日々のケアを続けてくださいね！
肩が辛い
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
肩が辛くなっていました。
●来院前に不安だったことはありますか？
特になし。
●施術を受けてみた感想は？
とてもリラックスできました。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
自宅でできるストレッチなど教えて頂きました。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
肩の辛さ改善の為にも、自宅でできるストレッチ続けてくださいね！
産後の骨盤の歪み
●最初、どのようなお悩みがありましたか？
産後の骨盤の歪みで悩んでいました。
●来院前に不安だったことはありますか？
特になし。
●そのお悩みどのように変わりましたか？
骨盤の状態が改善されたと思います。
●ここは良かった、または改善点を教えてください。
毎回体の状態をチェックしたうえで施術内容を変えてもらった点。
●当院をどんな方に勧めたいですか？
産後の女性にお勧めしたい。
武蔵小金井ライフたいむ整体院スタッフよりメッセージ
骨盤の歪みが改善されて良かったです！骨盤の歪みだけでなく身体全身繋がっているのでケアを続けてくださいね。
あなたのぎっくり腰の原因は？
ぎっくり腰とは急に起こる腰の激しい痛みの総称で、正式には「急性腰痛症」といいます。中高年だけでなく10代や20代でも発症することがあります。
腰周りにおこる突然の激しい痛みが特徴で、重症例では寝姿勢を維持することや寝返りをうつことすら難しく、首や背中など腰以外の部分を動かしただけでも、腰に強い痛みが走ることがあります。
ぎっくり腰は、ちょっと体をひねったり物を持ち上げたりしたときや、くしゃみや咳で発症することもあるので、突然なったように思われます。しかし、普段の姿勢や仕事の負担などで、自分でも気が付かないうちに腰回りの筋肉に負担が蓄積されていると、上記のようなちょっとした動作で、腰周り筋繊維や組織を傷めてしまうことがあるのです。
このように、ぎっくり腰は長年積み重なった生活習慣から起こることも多いので、ぶり返さないように、身体の使い方や姿勢などにも気を付けていくことが重要です。
あなたのぎっくり腰は、何故なかなか良くならないのか？
ぎっくり腰にお悩みの多くの方が、痛み止めなどの薬や、もみほぐしやマッサー ジ、接骨院などの電気やストレッチなどで対処しようとされます。
しかし、それらは実は、根本的な解決法 になっていないのです。
腰痛は薬やマッサージでは根本解決になりません。また、自己流のストレッチも、かえって症状を悪化させてしまう危険があります。
痛み止めは一時的に痛みを止めるだけです。また、痛み止めを長期に服用することで、胃腸の状態や睡眠にも影響し、自律神経のバランスを崩してしまうおそれもあります。
強いもみほぐし、マッサージ、ストレッ チも、刺激で痛みを紛らわせることはできても、根本的な解決になりません。
腰痛改善に必要なのは、全身のバランスを整えること！
ぎっくりの改善には、全身のバランスを整えることが大切です。
なぜなら、ぎっくり腰は突然なったように思われても、それまでに疲労や負担が蓄積されていることが多く、そのために、何気ないちょっとした動作で引き起こされることが多いからです。
また、腰の症状であっても、首や肩や足首が原因となっていることも多くあります。また、睡眠や食事などの生活習慣が原因となっていることもあります。
当院では、まず、丁寧なカウンセリングであなたの症状やお悩みをしっかり把握していきます。そして、施術で全身のバランスを整えるとともに、ご自宅でもできるセルフケアや姿勢をお伝えし、生活習慣などについてもアドバイスしていきます。
ぎっくり腰でお悩みの方は、今すぐご相談ください
腰痛は、放っておくと、さらに疲労や負担が蓄積し、悪化する恐れがあります。
痛み止めの薬やマッサージは、その時は痛みが軽減しても、根本的な解決にはなりません。
ぎっくり腰にお悩みの方、何度もぎっくり腰を繰り返している方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院の、全身を整え自律神経にアプローチする無痛整体で、あなたの腰痛を改善し、痛みのない生活を取り戻していきませんか？
坐骨神経痛は症状の名前であり、病名ではありません。何らかの原因で坐骨神経が刺激され痛みやしびれが生じます。痛みの箇所は人によって異なりますが、脚の後ろ、外側に発生することが多く、身体の片側に現れることも特徴の一つです。
坐骨神経痛の原因には次のようなものがあります。
・椎間板ヘルニア
・坐骨神経の圧迫
・脊椎神経の圧迫
・腰部脊柱管狭窄症
・骨盤腫瘍
・妊娠など
また、上記のような原因が特定されなくても、痛みやしびれに悩んでいる方も多くいます。
当院では、あなたの坐骨神経痛を改善するために、全身の状態を見ることはもちろん、生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。
ぎっくり腰とは急に起こる腰の激しい痛みの総称で、正式には「急性腰痛症」といいます。中高年だけでなく10代や20代でも発症することがあります。
腰周りにおこる突然の激しい痛みが特徴で、重症例では寝姿勢を維持することや寝返りをうつことすら難しく、首や背中など腰以外の部分を動かしただけでも、腰に強い痛みが走ることがあります。
ぎっくり腰は、ちょっと体をひねったり物を持ち上げたりしたときや、くしゃみや咳で発症することもあるので、突然なったように思われます。しかし、普段の姿勢や仕事の負担などで、自分でも気が付かないうちに腰回りの筋肉に負担が蓄積されていると、上記のようなちょっとした動作で、腰周り筋繊維や組織を傷めてしまうことがあるのです。
このように、ぎっくり腰は長年積み重なった生活習慣から起こることも多いので、ぶり返さないように、身体の使い方や姿勢などにも気を付けていくことが重要です。当院では、あなたのぎっくり腰を改善するために、全身の状態を診ることはもちろん、生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。
私たちの背骨は骨が積み重なるように規則正しく並んでおり、腰椎は第1腰椎から第5腰椎まで5つあります。
「腰椎すべり症」とは、この腰椎がすべるようにしてずれてバランスを崩してしまった症状です。これにより脊柱管が狭くなり脊髄が圧迫されて、足のしびれや腰痛などさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。
すべり症は女性に多く、特に閉経を迎える50代から60代が好発期です。女性ホルモンの減少が影響すると考えられており、女性ホルモンの減少によって骨粗しょう症を発症している場合は、腰椎すべり症にも注意した方がよいでしょう。
腰椎椎間板ヘルニア
背骨は首にある7個の頸椎、胸部にある12個の胸椎、腰部にある5個の腰椎、それと仙椎、尾骨から構成されています。各椎骨の間には刺激を和らげるクッションのような役目を果たす組織があります。これが何らかの刺激により飛び出し、脊髄（神経）を圧迫している状態を椎間板ヘルニアといいます。
椎間板ヘルニアを発症すると腰に痛みが出ることが多く、進行するにつれ、お尻や太もも、ふくらはぎや足先まで痛みやしびれが出てきます。下肢の痛みは左右片側に出ることが多いです。さらに症状が進むと筋力が低下し、脚に力が入りにくい、躓きやすい、靴が履きにくいなど、日常生活への支障も大きくなります。
椎間板ヘルニアは治療により痛みが治まっても、再発する可能性があります。日常生活で中腰になったり重いものを持ったりする機会が多い人ほどなりやすい、と言われている椎間板ヘルニア。つまり、椎間板ヘルニアをぶり返さないためには、腰に負担をかけないよう、普段の姿勢や生活スタイルを見直す必要もあるのです。
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症とは背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を刺激することで、腰痛や、おしりから足にかけての痛み・しびれなどが起きる疾患を言います。症状が進行すると筋力が低下し、それに伴い歩行困難や排せつ障害なども現れます。
脊柱管狭窄症になる原因は様々ですが、脊柱管の周りにある背骨や椎間板、靭帯の変形などによって生じることが多いと考えられています。
脊柱管狭窄症の改善には、痛みやしびれを悪化させないよう、日常生活から注意しておくことが大切です。
当院では、あなたの脊柱管狭窄症を改善するために、全身の状態を診て施術していきます。また生活スタイルやお仕事の負担などもカウンセリングし、お一人お一人に適した施術をするとともに、再発しないためのセルフケアなどもお伝えしていきます。
・武蔵小金井駅南口より徒歩2分
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